Should you let your dog sleep in your bed or not? That’s a question many dog owners ask. For me, it’s cozy having my dog by my side—it helps me relax. I just have to wash my sheets more often!
Dog owners have different opinions on this. Some think it’s not clean, while others believe it’s calming and helps them sleep better.
But now, research shows there are benefits to letting your dog sleep with you.
A study from the Center for Sleep Medicine at the Mayo Clinic in Arizona looked at 150 people, and the results were interesting.
Among them, 56 percent said they shared their bed or bedroom with a dog or cat. And of those, 41 percent said their pets helped them sleep better at night, according to the U.K. newspaper, the *Daily Mail*.
The research showed that most people felt more relaxed and secure sleeping with their pets nearby.
Still unsure? Here are eight reasons why research says sleeping with your pet is good for you.
1. **Comforting**
Having your dog close for cuddles can make you feel happier before bed.
2. **Helps you fall asleep**
Many people struggle to fall asleep, and a study shows that having a dog nearby reduces stress, making it easier to drift off.
3. **Reduces stress**
Research shows that dogs help lower stress. Therapy dogs are a great example of how animals support people after tough times in their lives.
4. **Provides warmth**
Dogs like being close to us, and during winter, they offer extra warmth in bed.
5. **Lowers the risk of depression**
Dogs give unconditional love. For people dealing with depression, having a dog nearby can lift their mood.
6. **Safe space**
Even if your dog isn’t the best guard dog, having them close makes you feel safer. They help scare off anyone thinking about breaking in, and their sharp hearing can detect intruders, making dog owners feel more secure.
7. **Good for your dog**
It’s not just you who benefits—your dog enjoys being close to you at night too. Your dog loves you more than anyone else, and being by your side brings them comfort and happiness.
8. **Dogs are good for your brain**
Feeling calm, safe, and happy when your dog sleeps beside you happens because your brain releases more oxytocin when you pet your dog. Oxytocin is a hormone that makes you feel relaxed, confident, and emotionally stable. This not only improves your mood but also benefits your brain, according to studies.
Um homem rico fingiu ser garçom e convidou uma mulher para um encontro no restaurante que ele possui
Quando o rico restaurateur Nate conhece a pé-no-chão Beth em um posto de gasolina, seu charme o pega desprevenido. Intrigado, mas cauteloso com decepções amorosas do passado, Nate a convida para um encontro com uma reviravolta. Será que sua farsa de ser garçom em um restaurante que ele possui revelará suas verdadeiras intenções?
Respingos de tinta neon cobriam minhas roupas, e eu não percebi o quão ridículo eu parecia até que parei no posto de gasolina. Entrei, sentindo-me dolorido e um pouco tonto de uma partida intensa de paintball, e foi quando eu a vi.
O caixa.
Um caixa em um posto de gasolina | Fonte: Midjourney
Seu cabelo loiro estava preso em um coque bagunçado, alguns fios escapando ao redor do rosto. Quando ela me notou e sorriu, juro que meu coração deu uma cambalhota.
“Se o Exterminador do Futuro entrasse agora”, ela provocou, “ele definitivamente não pediria suas roupas”.
Pisquei. Por um segundo, não sabia se ria ou se derretia no chão.
“Eu… eu estava apenas jogando paintball,” respondi timidamente. Minhas bochechas queimaram no que eu só podia esperar que não fosse um rubor óbvio.
Um homem tímido | Fonte: Midjourney
Ela sorriu mais largamente, seus olhos brilhando de diversão. “Sério? Esse foi meu primeiro palpite.” Ela me olhou de cima a baixo, fazendo um show de inspecionar o dano que a tinta tinha feito em minhas roupas. “Você ganhou, ou…?”
“Uh, sim. Meu time venceu.” Dei de ombros, tentando parecer casual, embora fosse difícil me sentir composto sob seu olhar brincalhão.
“Bem, parabéns, soldado. Precisa de um lanche da vitória?” Ela piscou para mim e acenou para a prateleira de doces, seu tom ainda pingando com falsa seriedade.
Uma mulher trabalhando como caixa de posto de gasolina | Fonte: Midjourney
Não consegui deixar de rir. Essa mulher — Beth, dizia seu crachá — era uma lufada de ar fresco. Não sei o que deu em mim, mas a próxima coisa que percebi foi que deixei escapar: “Você gostaria de jantar comigo algum dia?”
Ela piscou, o sorriso desaparecendo levemente enquanto a surpresa brilhava em seus olhos. Por um momento, temi ter interpretado tudo errado. Mas então ela inclinou a cabeça e seu sorriso voltou com força total.
“Certo. Claro… só não jogue paintball, ok?”
Um caixa sorridente de posto de gasolina | Fonte: Midjourney
Nós trocamos números, e eu saí daquele posto de gasolina com um encontro para esperar ansiosamente. Eu estava animado, mas não demorou muito para a ansiedade se instalar.
Já fui queimado muitas vezes antes. As mulheres estavam mais interessadas na ideia de Nate, o rico dono de restaurante do que em Nate, o homem que gostava de bandas indie obscuras e lia mangás. Então, eu criei um pequeno teste. Talvez fosse loucura, mas eu tinha que saber.
Convidei Beth para meu restaurante italiano de luxo no centro da cidade. Era a joia da coroa do meu império e agora também seria o palco no qual eu exporia as verdadeiras intenções de Beth.
O interior de um restaurante de luxo | Fonte: Midjourney
Eu assisti do outro lado da sala enquanto Beth entrava com um vestido vermelho simples que a fazia parecer linda sem esforço algum. A equipe já sabia do plano, então corri para cumprimentá-la, meu coração batendo forte.
“Ei,” eu disse, guiando-a para uma mesa de canto. “Estou tão feliz que você veio. Eu guardei a melhor mesa para nós.”
Beth sorriu, olhando ao redor. “Ah? Você vem aqui com tanta frequência que sabe qual mesa é a melhor?”
Uma mulher falando com seu companheiro | Fonte: Midjourney
Eu ri enquanto me sentava em frente a ela, mexendo no guardanapo. “É, eu trabalho aqui. Acabei de terminar meu turno, na verdade.”
Os olhos dela piscaram de surpresa, mas seu sorriso característico rapidamente os substituiu. “Sério? Eu sempre quis ser garçonete. Talvez eu entre para um turno depois do jantar.”
Eu ri nervosamente, observando sua reação de perto. “Eu não recomendo. O pagamento é horrível, e as horas? Brutais .”
Como se fosse uma deixa, um dos meus garçons se aproximou com os cardápios e piscou sutilmente para mim.
Um homem sentado à mesa com seu par | Fonte: Midjourney
“Bom te ver, Nate. Ainda se recuperando daquela correria do almoço?” ele perguntou, desempenhando seu papel perfeitamente.
“Sim, mal sobrevivi”, eu disse com um sorriso forçado.
O jantar chegou, e logo estávamos conversando e rindo como velhos amigos. Ela me contou sobre seu amor por livros, e como ela costumava querer escrever, mas acabou trabalhando no posto de gasolina para ajudar sua mãe.
Ela era engraçada e perspicaz. Seu humor me pegava desprevenido a cada momento e eu estava completamente encantado por ela.
Uma mulher em um restaurante | Fonte: Midjourney
Estar com ela parecia… fácil.
Conforme a sobremesa se aproximava, meu gerente de restaurante, Tom, veio até mim, parecendo furioso. Claro, era tudo parte do ato, mas Beth não sabia disso.
“Nate!” Tom retrucou, me encarando. “Você pulou os últimos 15 minutos do seu turno. Que diabos? Volte para a cozinha e lave a louça, ou você está demitido! ”
Os olhos de Beth se arregalaram, e eu pude ver o choque dela.
Uma mulher de olhos arregalados | Fonte: Midjourney
Beth se levantou, seu rosto suavizando com preocupação. “Ei, está tudo bem. Se você precisa ir, vá. Nós sempre podemos—”
“Sinto muito mesmo”, interrompi, sentindo o peso da mentira. “Vou ter que terminar lá atrás. Eu, uh, te mando uma mensagem depois?”
“Claro”, ela respondeu com uma piscadela.
E com isso, eu me desculpei, indo em direção à cozinha, minha mente correndo. Eu precisava de tempo para pensar e planejar meu próximo movimento, mas eu mal estava lá há dois minutos quando a porta da cozinha rangeu ao abrir.
Entrada de funcionários na cozinha de um restaurante | Fonte: Pexels
Beth entrou, seu rosto brilhando com uma mistura de diversão e determinação.
“Você ainda não começou?” ela provocou, arregaçando as mangas. “Vamos. Vamos lavar esses pratos juntos e depois dar uma volta no píer.”
Olhei para ela, completamente chocada. Como eu tive tanta sorte? Uma onda de emoções tomou conta de mim. Estava claro agora que Beth realmente gostava de mim, o suficiente para lavar uma montanha de pratos sujos para que pudéssemos continuar nosso encontro no píer… como eu ia dizer a ela que tudo isso era um teste?
Um homem pensativo | Fonte: Midjourney
Os pratos tilintavam enquanto esfregávamos lado a lado, nossos cotovelos ocasionalmente batendo. A culpa me apunhalava cada vez que Beth sorria para mim como se isso fosse a coisa mais natural do mundo — estar no fundo de um restaurante de luxo, lavando pratos depois de um primeiro encontro.
Eu não conseguia parar de olhar para ela, me perguntando como alguém como ela podia ser tão indiferente a tudo.
Depois que terminamos, Beth limpou as mãos no vestido, completamente imperturbável pelas manchas de água. Ela olhou para mim com um brilho brincalhão nos olhos.
Uma mulher sorridente na cozinha de um restaurante | Fonte: Midjourney
“Bem, não posso dizer que esperava acabar com os cotovelos na espuma hoje à noite, mas não foi nada mal. Então, o que acontece agora? Vamos caminhar até o píer ou você vai me fazer limpar a cozinha também?”
Eu ri, mas o som ficou preso na minha garganta. Eu tinha que confessar a ela. Era agora ou nunca.
“Beth, preciso te contar uma coisa”, eu disse, minha voz um pouco séria demais para o momento.
Ela inclinou a cabeça, seu sorriso desaparecendo um pouco. “Ok…?”
Uma mulher sorrindo incerta | Fonte: Midjourney
Respirei fundo, a verdade pronta para explodir de mim. “Eu não sou um garçom. Bem, eu costumava ser, mas não sou mais. Na verdade, sou o dono deste lugar. Sou dono deste restaurante e de outros dois na cidade.”
Beth piscou, suas sobrancelhas se unindo em confusão. “Espera… o quê?”
“A coisa toda hoje à noite foi uma armação,” admiti, a culpa rastejando em minha voz. “Eu queria ver se você gostava de mim pelo que eu sou, não pelo dinheiro ou pelo restaurante. Eu sei que é loucura, mas eu já fui queimado antes, e não queria arriscar de novo.”
Um homem culpado | Fonte: Midjourney
Por um momento, Beth apenas ficou ali, sua expressão ilegível. Meu coração batia forte no peito enquanto o silêncio se estendia. Então, ela cruzou os braços e me lançou um olhar longo e penetrante.
“Então, deixa eu ver se entendi,” ela finalmente disse, seu tom cuidadosamente neutro. “Você mentiu para mim a noite toda porque achou que eu poderia ser… o quê? Uma interesseira?”
Estremeci. “Não foi assim. Eu só… Eu tive experiências ruins. Mas eu gosto tanto de você… Eu só não queria estragar tudo.”
Seu olhar suavizou-se um pouco, mas ainda havia um brilho de mágoa em seus olhos.
Uma mulher na cozinha com uma expressão magoada | Fonte: Midjourney
“Então, você estava me testando.”
“Eu sei que parece terrível, e é”, eu disse rapidamente, me aproximando. “Mas eu tinha que ter certeza de que você gostava de mim por mim.”
Beth ficou em silêncio por um momento, processando. Então ela balançou a cabeça com uma pequena risada incrédula.
“Então… eu passei no seu teste?”
Eu assenti sinceramente, sentindo o peso da noite se afastar dos meus ombros. “Com louvor.”
Um homem sério | Fonte: Midjourney
Ela sorriu de volta, e sua brincadeira retornou rapidamente. “Ah, e para que fique registrado — a comida do seu restaurante não é tão boa assim. Da próxima vez, vamos para outro lugar, um lugar onde não vamos acabar lavando louça, ok?”
Eu ri, o som ecoando pela cozinha vazia. “Você conseguiu.”
Aqui vai outra história: em um passeio em família, minha sogra trocou meu frango suave por uma opção extra-picante, me deixando humilhado em um restaurante lotado. Enquanto minha boca queimava e Linda sorria, decidi planejar um jantar que lhe ensinaria uma lição que ela nunca esqueceria!
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