There are so many things in the world that we may admire or even get inspired by, but there’s one main thing we may want to fall in love with before we start noticing the beauty of other things. It’s our own reflection in the mirror. Among all the numerous recipes for conjuring up self-love within ourselves, psychologists advise us to never compare ourselves to others and stop caring about other people’s opinions. Actress and producer Lena Dunham knows a lot about cultivating love for her own body despite all the criticism she faced, and she happily shares her journey with us all.
Lena Dunham doesn’t accept the term “body positivity,” and here’s why.
Actress and writer Lena Dunham has recently added another string to her bow and collaborated with the brand 11 Honoré to create a plus-size clothing collection. But the very term “plus size” frustrates Lena, and so is the term “body positivity.” In one of her Instagram posts, she explains that she feels more “body tolerant” than “body positive.”
In her interview, Dunham said, “The thing that’s complicated about the body-positive movement is it can be for the privileged few who have a body that looks the way people want to feel positive. We want curvy bodies that look like Kim Kardashian has been up-sized slightly. We want big beautiful butts and big beautiful breasts and no cellulite and faces that look like you could smack them onto thin women.”
Dunham has a very special relationship with her own body.
Dunhams path to self-love started with a decade-long journey with endometriosis. Since she started her own fight against it, she has been candidly sharing how it influenced both her emotional health and her relationship with her own body image. In her Instagram post, she emotionally described how she fluctuated between loving her body and the opposite.
She wrote, “Ya know when you’re home alone, and you realize you’d be happier in a hot lil’ onesie than your ketchup and cat food stained pajamas? And it’s not about a boy or a photo shoot or a weight loss before-and-after, it’s just for the feeling of glee you get from dressing your one and only corporeal form in pleasing fabrics, the unique pleasure of admiring the twists and turns of the body that loves the heck out of you even when you don’t love it.”
Dunham is powerfully addressing all people who come to her page with criticism.
In 2021, Dunham tied the knot with musician Luis Felber. It was such a darling event for her that she wore 3 wedding dresses to marry her love and shared the photos on her Instagram. However, she started getting some “gnarly” comments in her feed from people who commented on her body and appearance. The actress didn’t hesitate for a minute to address them with a powerful message.
She wrote, “One narrative I take issue with, largely because it’s a story I don’t want other women, other people, to get lodged in their heads, is that I should somehow be criticized because my body has changed since I was last on television. […] But lastly, when will we learn to stop equating thinness with health/happiness?”
Dunham’s powerful message can be echoed in the hearts of many.
For all people who have ever hesitated about embracing their body image, Dunham has some simple yet wise advice. She says, “Of course weight loss can be the result of positive change in habits, but guess what? So can weight gain. The pics I’m being compared to are from when I was with an undiagnosed illness. In the last 4 years, I’ve begun my life as someone who aspires toward health and not just achievement.
These changes have allowed me to be the kind of sister/friend/daughter that I want to be and yes — meet my husband (who, by the way, doesn’t recognize me in those old photos because he sees how dimmed my light was). I say this for any other person whose appearance has been changed with time, illness, or circumstance — it’s okay to live in your present body without treating it as transitional. I am, and I’m really enjoying it. Love you all.”
Do you find Lena Dunham’s example inspiring? What do you love the most about your appearance?
Preview photo credit Steve Granitz / WireImage / Getty Images, lenadunham / Instagram
Meu filho escolheu morar com a madrasta, o que eu fiz em seguida mudou tudo para nossa família — História do dia
Lutei para manter meu lugar no coração do meu filho, mas o mundo perfeito da madrasta dele pairava sobre mim. Um Natal, sob o mesmo teto, a batalha silenciosa entre nós irrompeu, forçando-me a encarar a pergunta que mais temia: Eu o estava perdendo para sempre?
Depois do meu divórcio, tornei-me mãe solteira do meu filho de 7 anos, Austin, e nossa casa aconchegante nos subúrbios tranquilos de Minnesota era meu refúgio e um lembrete constante do que eu havia perdido.
As paredes, antes cheias de risos e refeições compartilhadas, pareciam ecoar com silêncio, especialmente quando o Dia de Ação de Graças se aproximava. Olhei para nossa velha mesa de jantar, imaginando o banquete que costumávamos ter.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Mas naquele ano, não havia fundos para perus ou tortas, nem energia para decoração. O peso das contas não pagas e a exaustão constante me pressionavam como uma névoa pesada.
Austin, com seu cabelo loiro bagunçado e olhos arregalados e esperançosos, não entendia as dificuldades que me mantinham acordado à noite.
“Mãe, podemos ter um jantar de Ação de Graças este ano? Você sabe, com peru e purê de batatas?” ele perguntou uma manhã.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Vou ver o que posso fazer, querida”, respondi, sabendo muito bem que não havia nada que eu pudesse fazer.
Então meu ex-marido, Roy, ligou.
“Emma, deixe-me ajudar. Posso enviar algum dinheiro ou o que você precisar”, ele disse generosamente.
“Não, Roy,” eu rebati, interrompendo-o. “Eu tenho tudo sob controle.”
Mas não o fiz. As contas se acumularam mais e minha saúde piorou sob o estresse. Quando Roy sugeriu que Austin passasse o Dia de Ação de Graças com ele e sua nova esposa, Jill, finalmente cedi.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Jill, com suas maneiras polidas e paciência infinita, parecia o oposto de mim. Eu a odiava.
Mas eu não podia ignorar a verdade. Austin merecia mais do que eu poderia dar a ele agora, nas férias de inverno, quando todas as crianças deveriam estar felizes.
“Só até eu me recuperar,” eu disse, forçando firmeza na minha voz. “Não é para sempre.”
Mas ver Austin arrumar suas coisas naquela noite foi um dos momentos mais difíceis da minha vida.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
***
A véspera do Dia de Ação de Graças chegou, e o ar lá fora estava cortante com o frio de um inverno que se aproximava. Dentro da casa de Roy e Jill, o calor era quase sufocante.
Jill me cumprimentou com seu sorriso radiante de sempre. O convite dela me pegou desprevenido uma semana antes. E embora meu orgulho gritasse para recusar, uma voz mais calma me disse que eu precisava ir pelo bem de Austin.
A sala de jantar deles era de tirar o fôlego. A mesa estava coberta com uma toalha branca e imaculada e decorada com velas douradas e um arranjo de folhas de outono. Os pratos brilhavam, e cada garfo e faca estavam perfeitamente posicionados.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Emma, você conseguiu!” A voz de Jill carregava uma doçura que fez meu peito apertar. “Espero que não se importe — eu exagerei um pouco este ano.”
Forcei uma risada educada. “Parece… lindo.”
Austin correu para dentro da sala, seu rosto se iluminando. “Mãe! Você viu o peru? É enorme! E Jill fez essas tortas de cranberry — elas são incríveis!”
“Isso parece ótimo, querida.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Jill passou por mim com um prato na mão, seu cabelo penteado tão perfeitamente que parecia imune à gravidade. Seu avental de alguma forma a fazia parecer glamurosa em vez de comum.
“Austin me ajudou um pouco na cozinha”, ela disse, olhando para mim com um toque de triunfo. “Ele é um grande ajudante.”
“Sério?”, perguntei, minha voz falhando. “Isso é… legal.”
Jill se movia sem esforço, servindo vinho para Roy, servindo as crianças e conseguindo fazer piadas que faziam todo mundo rir. Enquanto isso, eu estava sentado em silêncio, sem saber onde colocar minhas mãos ou como participar.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Quando a refeição terminou, Jill deu a Austin a honra de iniciar a tradição familiar de compartilhar gratidão.
“Sou grato pelo papai”, ele começou, olhando para Roy, que lhe deu um aceno orgulhoso. “E sou grato pela Jill. Ela faz as melhores sobremesas e me deu aquele videogame que eu queria. E…” Sua voz sumiu antes de ele acrescentar, “Eu quero viver aqui. Com papai e Jill. O tempo todo.”
Minha garganta apertou e agarrei a borda da cadeira para me manter firme.
“Austin,” consegui dizer. “Você não quis dizer isso.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Eu faço, mãe,” ele respondeu, evitando meus olhos. “É só que… mais fácil aqui.”
Por uma fração de segundo, encontrei o olhar de Jill.
Foi um lampejo de satisfação? Ou eu estava imaginando?
De qualquer forma, parecia que as paredes estavam se fechando.
Fiquei perto da janela, olhando para a escuridão gelada enquanto as vozes atrás de mim ficavam confusas.
Estou realmente perdendo meu filho? Não! Tenho que lutar por ele!
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
***
A primeira manhã da minha nova rotina começou na escuridão, o frio do ar antes do amanhecer mordendo meu rosto enquanto eu corria pelas ruas vazias. O bairro, geralmente agitado com vida, estava assustadoramente silencioso, exceto pelo som rítmico dos meus tênis batendo no pavimento.
Cada passo parecia uma corrida contra a vida perfeita de Jill, que parecia ofuscar tudo aquilo que eu tanto trabalhei para manter.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Bom dia, Emma!”, gritou a Sra. Swanson. Ela estava em sua varanda, com uma caneca fumegante de chá embalada em suas mãos, seus cabelos prateados captando o brilho da luz da varanda.
“Bom dia”, respondi, forçando um sorriso.
Seus olhos permaneceram em mim. Eu quase podia ouvir as perguntas que ela não fez.
O que você está fazendo? Você realmente consegue continuar com isso?
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Eu não tinha respostas, mas sabia que tinha que tentar. Eu tinha que provar que eu ainda podia ser a mãe que Austin merecia, mesmo que isso significasse trabalhar até os ossos.
Meus dias se misturavam em uma névoa de água de lavar louça e produtos de limpeza. Meu primeiro emprego foi em um restaurante, onde minhas mãos ficavam perpetuamente encharcadas em água quente e ensaboada enquanto eu esfregava os pratos.
“Emma, você esqueceu de um ponto”, meu gerente gritou.
“Desculpe”, murmurei, enxaguando rapidamente o prato novamente.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Quando meu turno terminou, corri para meu segundo emprego em um prédio de escritórios. O zumbido do aspirador de pó encheu os corredores vazios enquanto eu me movia de mesa em mesa, coletando xícaras de café descartadas e limpando superfícies.
O trabalho era exaustivo, mas mantive o foco.
***
Uma noite, depois de quase um mês de trabalho extenuante, arrastei-me para casa, minhas pernas mal me sustentavam. Sentei-me à mesa da cozinha, olhando para a humilde tigela de aveia e algumas cenouras que colhi do jardim.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Meu corpo doía de turnos intermináveis, mas minha mente estava focada no feriado que se aproximava. O Natal era meu objetivo, minha razão para continuar.
O conjunto LEGO com que Austin sonhava estava escondido no meu armário, cuidadosamente embrulhado em papel brilhante. Custou-me cada centavo extra, mas finalmente comprei. Meu telefone vibrou, era Austin.
“Oi, querida!”, respondi.
“Oi, mãe.” Sua voz soou abafada como se ele estivesse enfiado sob seus cobertores. “Eu só queria dizer boa noite.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Boa noite já? Não é tão tarde assim,” provoquei gentilmente, esperando esticar a conversa um pouco mais. “Então, o que há de novo? Você está animado para o Natal?”
“É, mais ou menos. Jill já está colocando as decorações. Ela está realmente curtindo.”
“Isso é legal. Mas adivinha? Eu também tenho decorado. Montei a árvore, pendurei as luzes e até coloquei todos os nossos enfeites antigos.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Espera… sério?” ele perguntou, sua voz se iluminando com surpresa. “Tipo, os enfeites que costumávamos pendurar juntos? Aqueles com os bonecos de neve?”
“Todos eles. E eu até fiz a sala de estar ficar exatamente como era antes. Você sabe, aconchegante e quentinha, como nos bons e velhos tempos.”
“Uau… isso é tão legal, mãe. Eu não pensei que você faria tudo isso.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Claro que sim. Você é meu filho, Austin. Quero que passemos o Natal juntos, como sempre fizemos. Você vem? Eu adoraria ter você aqui.”
Houve uma pausa. “Eu realmente quero, mãe. Mas… o pai e a Jill podem vir também? Quer dizer, eles têm planejado coisas, e eu não quero deixá-los de fora.”
Senti meu estômago apertar, mas deixei o sentimento de lado. A felicidade dele importava mais que meu orgulho.
“Se é isso que é preciso para tê-lo aqui, é claro que eles podem vir. Quanto mais, melhor.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
“Sério? Isso é incrível, mãe!”
“Mal posso esperar para te ver. Boa noite, Austin. Bons sonhos.”
“Boa noite, mãe.”
Fiquei sentado ali com o telefone ainda na mão, olhando para as luzes brilhantes da sala de estar.
“Isso vai mostrar a ele. Ele verá o quanto eu me importo.”
Aquele Natal tinha que ser o único. Eu estava pronta para reconquistar meu filho.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
***
Quando Roy, Austin e Jill chegaram, a casa brilhava com luzes cintilantes. Os galhos da árvore de Natal estavam cheios de enfeites que Austin e eu tínhamos colecionado ao longo dos anos. Eu tinha investido tudo para criar um lar aconchegante e festivo.
“Uau, mãe”, Austin disse, seus olhos arregalados enquanto olhava ao redor. “Parece incrível!”
“Estou tão feliz que você gostou, querida.”
Nós nos acomodamos para o jantar, e eu vi Austin rir e conversar. Ele parecia genuinamente feliz. Quando chegou a hora de abrir os presentes, meus nervos dispararam. Eu mal podia esperar para ver sua reação ao presente que eu tinha trabalhado tanto para comprar.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Austin rasgou o presente de Jill primeiro. “O conjunto LEGO! É exatamente o que eu queria!”
Olhei para a caixa em suas mãos. Era o mesmo conjunto que eu tinha lutado para pagar. A sala girou.
Tentei alcançar a borda da mesa para me equilibrar, mas, em vez disso, a toalha escorregou da minha mão, fazendo com que pratos e comida caíssem no chão.
A última coisa que ouvi antes de tudo ficar escuro foi Austin gritando: “Mãe!”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
***
Quando acordei, os paramédicos estavam pairando sobre mim.
“Você precisa comer melhor e descansar mais”, disse um deles enquanto ajustava a intravenosa no meu braço.
“Eu vou ficar bem”, sussurrei, mas o constrangimento era avassalador.
Como pude deixar isso acontecer?
Quando percebi que não tinha condições de pagar a conta da ambulância, a vergonha tomou conta de mim, mas Roy deu um passo à frente.
“Eu entendi”, ele disse calmamente, não deixando espaço para discussão.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Mais tarde, depois que todos se acalmaram, eu desmoronei. Lágrimas escorriam pelo meu rosto enquanto Roy se sentava ao meu lado. Confessei tudo — o quão exausta eu estava, o quanto eu tinha tentado me provar e o quanto eu sentia falta de Austin.
“Emma, você não precisa fazer isso sozinha. Porque nós dois somos pais do Austin. Aceitar ajuda não é uma fraqueza.”
Jill também me surpreendeu ao falar comigo. “Eu cresci em uma família misturada. Minha madrasta se tornou meu maior apoio. Eu não quero substituir você, Emma. Eu só quero fazer parte da vida de Austin.”
Austin ficou perto de mim o resto da noite, apertando minha mão e sussurrando: “Sinto sua falta, mãe. Sinto nossa falta.”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
***
Decidimos juntos não dividi-lo mais. Austin sempre poderia ter sua casa comigo. Até trocamos o presente duplicado de Jill por um conjunto LEGO diferente que Austin queria.
Naquele Natal, nós celebramos como uma família, imperfeita, mas juntos. Não foi o Natal que eu havia planejado, mas foi o que todos nós precisávamos.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Midjourney
Diga-nos o que você acha dessa história e compartilhe com seus amigos. Pode inspirá-los e alegrar o dia deles.
Se você gostou desta história, leia esta: Na véspera do Dia de Ação de Graças, um único momento desvendou tudo o que eu achava que sabia sobre amor, família e o futuro que eu havia planejado. Um encontro inesperado me forçou a encarar uma escolha que eu nunca vi chegando. Leia a história completa aqui .
Leave a Reply