Quando bati na porta do banheiro e ouvi a voz tensa do meu marido, eu sabia que algo não estava certo. Mas nada poderia ter me preparado para o verdadeiro motivo pelo qual ele estava se escondendo atrás daquela porta trancada por meses.
Sempre me considerei sortudo. Liam e eu estamos casados há 25 anos e, na maior parte do tempo, a vida tem sido… confortável. Tivemos nossos altos e baixos, como qualquer casal, mas éramos sólidos.
Um casal apaixonado conversando | Fonte: Midjourney
Pelo menos, era o que eu costumava pensar. Ultimamente, as coisas têm parecido diferentes. Não o tipo óbvio de diferente: sem grandes brigas ou mudanças dramáticas, mas pequenas mudanças, do tipo que faz você duvidar de seus próprios instintos.
O mais estranho de tudo? A repentina obsessão de Liam pelo banheiro.
Liam nunca foi do tipo que passa muito tempo lá dentro. Na verdade, eu sempre o provocava pela rapidez com que ele entrava e saía, brincando que ele era algum tipo de especialista em eficiência. Mas há cerca de seis meses, ele começou a levar seu tempo. Realmente levando seu tempo.
Um homem olhando seu reflexo no espelho do banheiro | Fonte: Midjourney
Não eram apenas alguns minutos extras; ele desaparecia por horas. No começo, eu dei de ombros. “Talvez ele esteja apenas ficando mais velho”, eu disse a mim mesma. Todo mundo merece um pouco de tempo sozinho. Eu não queria ser uma dessas esposas, reclamando de cada coisinha.
Mas então os barulhos começaram.
Uma noite, enquanto eu dobrava roupa na cama, ouvi um baque surdo. Parei, ouvindo atentamente. Lá estava de novo: dessa vez, um grunhido baixo, seguido pelo que parecia ser uma respiração pesada.
Uma mulher atordoada em pé em seu quarto | Fonte: Midjourney
Levantei-me, hesitando no corredor antes de bater suavemente. “Liam?”, chamei através da porta, tentando manter meu tom casual. “Está tudo bem aí?”
Houve uma pausa. “É, só… estou tomando meu tempo”, ele respondeu, com a voz um pouco tensa.
Franzi a testa, mas não insisti mais. Talvez ele não estivesse se sentindo bem? Mas os dias viraram semanas, e suas sessões no banheiro ficaram mais longas. Ele passaria mais tempo atrás daquela porta trancada, e a cada dia que passava, eu me via ficando mais e mais desconfortável.
Uma mulher parece curiosa e preocupada enquanto está sentada em seu quarto | Fonte: Midjourney
Não era só o horário que me incomodava; era o segredo. Ele tinha começado a trancar a porta toda vez, algo que ele nunca costumava fazer. Quando eu casualmente perguntei a ele sobre isso uma manhã enquanto tomávamos café, ele deu de ombros com um indiferente, “Um cara não pode ter um pouco de privacidade?”
Tentei não deixar que isso me afetasse, mas a curiosidade me corroía, especialmente com os sons estranhos. “Privacidade para quê exatamente?”, murmurei baixinho uma noite. Foi quando comecei a me preocupar que algo mais estivesse acontecendo.
Um homem de pé no banheiro | Fonte: Midjourney
Uma noite, depois de mais uma longa sessão de banheiro trancado, não consegui mais me conter. “Liam, por que você sempre fica aí por tanto tempo?”, perguntei, minha voz mais áspera do que eu pretendia.
Ele olhou para mim, irritado. “Por que você sempre tem que perguntar sobre isso? Eu só… não consigo fazer isso mais rápido, ok?”
“Fazer o quê mais rápido?”, perguntei, perplexo.
“Deixa isso pra lá, Naomi”, ele retrucou, entrando furioso no banheiro e trancando a porta atrás de si.
Um homem sentado em um banheiro | Fonte: Midjourney
Tentei deixar para lá, mas todas as noites, enquanto estava deitada na cama ouvindo aqueles barulhos estranhos vindos do banheiro, eu sentia minha imaginação correr solta. Ele estava escondendo alguma coisa? Ele estava em apuros?
O pensamento dele guardando segredos de mim, depois de todos esses anos, fez meu estômago revirar. Considerei todas as possibilidades, até as piores: ele estava saindo com outra pessoa?
Então, tudo mudou uma tarde. Liam tinha se trancado no banheiro novamente, e eu estava na cozinha quando seu telefone vibrou no balcão.
Um smartphone em cima de um balcão | Fonte: Midjourney
Olhei para ele distraidamente, esperando alguma mensagem de trabalho ou um alerta de notícias. Mas não: era a mãe dele, Meredith, ligando.
“Liam, sua mãe está ligando!”, gritei, batendo no balcão com impaciência.
Ouviu-se um grunhido vindo do banheiro. “Você pode atender? Estou ocupado!” Sua voz estava abafada, tensa.
Hesitei por um momento, então peguei o telefone. “Olá, Meredith”, eu disse, tentando manter a conversa curta. Depois de uma rápida troca sobre sua próxima consulta médica, desligamos.
Uma mulher falando ao telefone | Fonte: Midjourney
Mas assim que fui bloquear o telefone, algo chamou minha atenção — um vídeo aberto na tela. A miniatura mostrava que ele havia sido gravado há apenas uma hora.
Meu coração disparou. Antes que eu pudesse me conter, cliquei em play. E quando o vídeo começou, senti minha respiração ficar presa na garganta.
Lá estava Liam no banheiro, usando roupas de ginástica, de todas as coisas… se exercitando? Ele estava no meio de flexões, suor escorrendo pelo rosto, gemendo a cada repetição.
Um homem se exercitando em um banheiro | Fonte: Midjourney
Então ele passou a fazer abdominais, respirando pesadamente, esforçando-se como eu nunca o tinha visto fazer antes.
Minha primeira reação foi de alívio. Então era isso que estava acontecendo lá dentro? Minha imaginação tinha ido para os lugares mais sombrios, e aqui estava ele… fazendo algumas poses estranhas de ioga. Eu realmente ri, uma combinação de diversão e descrença borbulhando.
Eu marchei pelo corredor, o coração ainda acelerado, e bati na porta do banheiro, mais forte dessa vez. “Liam! Abra a porta. Precisamos conversar.”
Uma mulher olhando para a porta fechada do banheiro em seu quarto | Fonte: Midjourney
Houve silêncio do outro lado, e eu quase podia sentir sua hesitação através da madeira espessa. “Estou, uh, meio ocupado agora”, ele finalmente murmurou, sua voz ofegante.
Eu não estava aceitando. “Liam. Abra. A. Porta.”
Ouvi-o se arrastar, e depois de um momento, a fechadura clicou. A porta rangeu ao abrir lentamente, revelando meu marido, vermelho, suado e segurando uma faixa de resistência verde brilhante em uma mão. Ele olhou para mim, seus olhos arregalados como os de um cervo pego pelos faróis.
Um close de uma faixa de resistência verde no chão | Fonte: Midjourney
“Você viu o vídeo, não viu?”, ele perguntou, a voz quase um sussurro. Seus ombros caíram enquanto ele olhava para o chão.
Cruzei os braços, tentando manter a voz calma. “É, eu vi. O que diabos está acontecendo?”
Liam suspirou profundamente, passando a mão pelo cabelo úmido. “Eu… eu engordei”, ele admitiu, sua voz pesada de vergonha. “Nove quilos nos últimos meses, e eu… eu me senti tão envergonhado. Eu pensei que você poderia… você sabe, notar.”
Um homem parece envergonhado enquanto está sentado em seu quarto | Fonte: Midjourney
“Percebeu o quê? Que você ganhou um pouco de peso? Liam, todo mundo engorda de vez em quando. O que isso tem a ver com se trancar no banheiro por horas?”, perguntei, genuinamente confusa, mas sentindo um pouco da minha frustração derreter.
Ele gemeu, esfregando a testa como uma criança pega roubando biscoitos antes do jantar. “Eu não queria que você me visse assim”, ele murmurou. “Então comecei a malhar… em segredo. Contratei um treinador online e comecei a fazer esses exercícios no banheiro para que você não… notasse o quão fora de forma eu tinha ficado.”
Um homem usando seu telefone no banheiro | Fonte: Midjourney
Pisquei, processando suas palavras. “Espera. Todo esse tempo, você estava aqui… malhando? Não escondendo nada de mim? Não trapaceando ou… Deus sabe o que mais eu pensei?” Eu podia sentir uma mistura de exasperação e alívio me inundando.
Ele assentiu, ainda sem encontrar meus olhos. “Eu não queria que você me ouvisse lutando. É constrangedor, ok? Eu estaria grunhindo e respirando pesadamente, e imaginei que se você soubesse, você se preocuparia… ou pior, pensaria menos de mim.”
Um homem respirando pesadamente e suando durante uma sessão de exercícios no banheiro | Fonte: Midjouney
Olhei para ele, então comecei a rir. Não consegui evitar. O absurdo total de tudo: as horas gastas se preocupando, os olhares secretos, as portas trancadas; tudo porque ele era tímido demais para admitir que estava malhando.
“Liam, seu idiota completo!” Eu ri, lágrimas se formando nos cantos dos meus olhos. “Você poderia ter me contado. Você sabe que eu te apoiaria não importa o que acontecesse!”
Uma mulher rindo | Fonte: Midjourney
Liam olhou para mim, um sorriso tímido começando a romper seu constrangimento. “Eu não queria te preocupar. Sei com o quanto você tem lidado ultimamente: trabalho, a saúde da minha mãe, tudo. Eu não queria acrescentar mais nada a isso.”
Balancei a cabeça, o último resquício de tensão desaparecendo enquanto eu dava um passo em sua direção. “Me preocupou? Liam, você ME preocupou. Você estava agindo tão estranho. Minha imaginação estava correndo solta! Eu pensei que você estava escondendo algo sério de mim…”
Uma mulher extremamente preocupada | Fonte: Midjourney
Ele estremeceu, claramente se sentindo culpado. “Sinto muito”, ele murmurou. “Eu só — eu estava me sentindo mal comigo mesmo. E eu não queria te sobrecarregar com isso.”
Eu amoleci, estendendo a mão para tocar seu braço. “Liam, estamos casados há 25 anos. Você não precisa esconder nada de mim, especialmente isso.” Eu parei, tentando ler seu rosto.
“Você continua o mesmo homem com quem me casei, tenha engordado alguns quilos ou não. Além disso, não é como se eu tivesse permanecido do mesmo tamanho”, acrescentei com um sorriso irônico, dando tapinhas na barriga para dar ênfase.
Uma mulher sorri enquanto olha para alguém | Fonte: Midjourney
Liam finalmente abriu um sorriso verdadeiro. “Acho que fui um pouco ridículo, hein?”
“Só um pouquinho”, provoquei, erguendo uma sobrancelha. “Da próxima vez, em vez de se trancar, que tal corrermos juntos? Ou, sei lá, talvez me contar sua rotina secreta de exercícios?”
Ele riu, a tensão completamente quebrada agora. “Você e eu? Fazendo ioga juntos?” ele brincou, seus olhos brilhando pela primeira vez em semanas.
Um homem ri enquanto olha para alguém | Fonte: Midjourney
“Por que não? Eu poderia usar um pouco de alongamento”, eu disse com um sorriso, então suspirei, de repente me sentindo exausta pela montanha-russa emocional das últimas semanas. “Mas falando sério, Liam, chega de segredos. Por favor. Você pode me contar qualquer coisa, mesmo que seja sobre algo assim.”
Liam assentiu, olhando para os pés antes de olhar de volta para mim. “Eu vou. Eu prometo.”
Ficamos ali por um momento, o ar entre nós estava mais leve agora, como se um peso tivesse sido tirado. Eu não tinha percebido o quanto essa situação pesava em mim até que ela passou.
Um casal amoroso | Fonte: Midjourney
Finalmente, sorri, balançando a cabeça para ele novamente. “Todo esse tempo, e era só você fazendo flexões aqui?”
Liam riu, jogando a faixa de resistência de lado. “É, e bem feio também.”
Nós dois rimos, o som enchendo o pequeno banheiro. Era ridículo, sim, mas também um lembrete. Às vezes, as coisas que mais temos medo de admitir — as coisas que achamos que afastarão as pessoas — são exatamente as coisas que nos tornam mais próximos.
Apertei a mão dele e disse suavemente: “Da próxima vez, deixe-me entrar, ok?”
“Tudo bem”, ele sussurrou, me puxando para um abraço.
Um casal se abraçando | Fonte: Midjourney
E naquele momento, foi como se tudo voltasse ao seu lugar.
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Você pode ler a história completa clicando aqui.
Este trabalho é inspirado em eventos e pessoas reais, mas foi ficcionalizado para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e melhorar a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não intencional do autor.
O autor e a editora não fazem nenhuma reivindicação quanto à precisão dos eventos ou à representação dos personagens e não são responsáveis por nenhuma interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está”, e quaisquer opiniões expressas são as dos personagens e não refletem as opiniões do autor ou da editora.
I had no idea
Have you ever wondered if you’re washing your pajamas too often—or not enough? The conversation about pajama hygiene can be surprisingly divisive. Some people wash them after each use, while others stretch it out for a week or more. So, how often should you really be washing your pajamas? Let’s break it down by considering hygiene, health, environmental impact, and expert opinions.
Understanding Personal Hygiene and Pajama-Washing Preferences
When it comes to hygiene, everyone has their own standards. Some people feel uncomfortable re-wearing pajamas more than once, while others are fine wearing them multiple times before tossing them in the laundry. Factors like skin type, sweating, and bedtime routines play a major role in how often you should wash your sleepwear.
For example, if you shower before bed and wear fresh pajamas each night, you might not need to wash them as frequently. On the other hand, if you sweat at night or have sensitive skin, you may want to opt for more frequent washing.
Factors That Influence How Often You Should Wash Pajamas
Several factors can determine your ideal pajama-washing routine. Here are the most important ones:
1. Nighttime Sweating
If you tend to sweat heavily at night, your pajamas can absorb bacteria and oils from your skin. This can lead to unpleasant odors, irritation, and even acne. If you sweat a lot, washing your pajamas every other day or after two wears is a good idea.
Video : Expert Advice: How Often to Wash Pajamas, Bedding, Jeans, Towels & More…
2. Skin Sensitivity and Allergies
People with sensitive skin or allergies should be mindful of how often they wash their pajamas. Dirt, sweat, and bacteria buildup can cause breakouts, irritation, or flare-ups of conditions like eczema. In such cases, washing after each use or every two wears is ideal.
3. Pajama Material and Fabric Type
Different fabrics require different washing routines. Cotton and flannel pajamas absorb more sweat and should be washed more frequently, while silk and satin tend to stay cleaner longer and can be washed less often. If you wear synthetic fabrics, keep in mind that they can trap bacteria and odors, requiring more frequent washing.
4. Climate and Season
The climate you live in can impact how often you should wash your pajamas. During hot and humid months, you may need to wash them more often, while in colder months, when you sweat less, you might be able to wear them longer before washing.
5. Whether You Shower Before Bed
If you shower before bed, you’re less likely to transfer sweat and dirt onto your pajamas. This means you can likely wear them 3–4 times before washing. However, if you don’t shower at night or wear your pajamas around the house, they may need more frequent washing.
Health Risks of Washing Pajamas Too Often or Too Seldom
Just like washing too little can lead to bacteria buildup, odors, and skin irritation, washing too often can also have drawbacks.
Problems with Not Washing Pajamas Often Enough
- Skin issues: Accumulated dirt, oils, and bacteria can clog pores and cause acne.
- Allergy flare-ups: Dust mites thrive in unwashed fabrics, leading to sneezing and itching.
- Unpleasant odors: Sweat and body oils can cause musty-smelling pajamas.
Problems with Washing Pajamas Too Often
- Faster fabric wear and tear – Washing too frequently can cause fabrics to fade, shrink, or lose softness.
- Higher environmental impact – Frequent washing consumes more water and energy, contributing to waste.
- Increased laundry workload – More washing means more time spent on laundry.
Environmental Impact: The Sustainability Factor
Did you know that over-washing your pajamas can have a negative impact on the environment? Every wash cycle uses water, electricity, and detergent, contributing to pollution and energy consumption. If you can wear your pajamas one or two extra nights before washing, you can reduce water usage and minimize your carbon footprint.
Tips for an Eco-Friendly Laundry Routine:
✔ Wash in cold water to save energy.
✔ Use eco-friendly detergents to reduce pollution.
✔ Only wash full loads to make the most of each wash cycle.
✔ Air-dry when possible to save electricity.
Expert Recommendations: How Often Should You Really Wash Pajamas?
While the perfect washing schedule depends on your lifestyle, experts generally recommend washing pajamas after 3–4 wears. However, certain exceptions apply:
✅ Wash pajamas after 1–2 wears if you sweat a lot, have allergies, or wear tight-fitting sleepwear.
✅ Wash pajamas every 4–7 wears if you shower before bed, sleep in a cool room, and wear breathable fabrics.
✅ Wash immediately if your pajamas have stains, odors, or signs of irritation on your skin.
Cultural Differences in Pajama-Washing Habits
Different cultures have unique perspectives on pajama hygiene. In some countries, people wash their pajamas daily as part of a strict hygiene routine. In contrast, others wear them for a week or more before washing, emphasizing practicality and sustainability.
In Western cultures, it’s common to wear pajamas for a few nights before washing, while in parts of Asia, frequent washing is often the norm due to a greater focus on cleanliness.
Balancing Comfort and Cleanliness: Find Your Own Pajama-Washing Routine
Finding the right balance between comfort, hygiene, and sustainability is the key to determining how often you should wash your pajamas. Here are a few practical tips to maintain pajama hygiene:
Video : Do You Do Your Laundry Often Enough?
✔ Rotate between multiple pairs to reduce wear and tear on each set.
✔ Air out your pajamas during the day to keep them fresh.
✔ Spot-clean any stains immediately instead of washing the whole set.
✔ Follow fabric care instructions to maintain softness and longevity.
Final Thoughts: What Works Best for You?
Ultimately, the frequency with which you wash your pajamas depends on your personal habits, lifestyle, and health needs. Whether you choose to wash them every night, every few days, or weekly, the key is to strike a balance between comfort, cleanliness, and sustainability.
So, what’s your pajama-washing routine? Do you wash them after every wear, or do you stretch it out for several nights? Share your thoughts in the comments!
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